Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Если вас уволили: 9 советов психолога». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Если вы заметили, что в последнее время работа не вызывала у вас энтузиазма и не приносила никакого удовольствия, возможно, наступило профессиональное выгорание. Вы, вероятно, даже могли понимать, что вас хотят уволить с работы, но осознанно ничего не предпринимали. Это может быть сигналом к тому, чтобы сменить вид деятельности. Может, вас не устраивает профессия, может – сам принцип наёмной или офисной работы? Если это ваш случай, погрузитесь в себя и подумайте, чего вам реально хочется. Итогом может стать поиск новых направлений в вашей прежней деятельности, освоение еще одной профессии или даже открытие собственного дела.
Проанализировать причины увольнения
Ответив себе на вопрос «почему меня уволили с работы?», вы, вероятно, сможете понять, что нужно делать дальше. Существует три основных причины увольнения:
- ваша работа не приносит компании прибыль
- бизнес переживает кризис и больше не может содержать прежний штат
- личная несовместимость с начальством или коллективом
Если причина увольнения в том, что вы не справлялись с возложенными на вас задачами, то можно уточнить у работодателя, какие конкретно моменты в вашей работе его не устроили. Собрав эту информацию, стоит сосредоточиться на получении недостающих навыков и знаний. Можно заняться самообразованием или пройти курсы.
При последующем приёме на новую работу это сыграет вам в плюс, так как вы станете не только более компетентным специалистом, но и заслужите уважение специалиста по кадрам, когда расскажете историю своего совершенствования. Такой подход продемонстрирует, что вы не пасуете перед трудностями и готовы развиваться.
Итак, вы в поиске. Помните — резюме — это описание товара, продающий текст, если угодно. Звучит очень цинично, но это так.
Чего там быть не должно:
1. Неактуальной информации. У вас есть одна попытка, чтобы попасть в интересную компанию. Если резюме не обладает исчерпывающей информацией, то, учитывая не слишком хорошую экономическую ситуацию в стране, когда достаточно много кандидатов на каждую вакансию, рекрутер вряд ли будет тратить время на то, чтобы звонить вам с уточнениями. У него рядом в папке лежат 50 резюме с релевантным опытом, в которых кандидаты не поленились адекватно расписать все свои достоинства.
2. Критики прошлого работодателя. Все понимают, что такой момент может иметь место. Но если вы уделяете этому моменту внимание в резюме, хотя могли бы потратить полезную его площадь на описание своих достоинств, это говорит о том, что со стрессоустойчивостью у вас не все в порядке, как и с целеполаганием.
3. Неопределённости. Резюме вида «Гитарист, уборщица, модель и вообще могу всё» отправляются в мусорку. Если человек сам не знает, чего хочет, HR за него это решать не будет, а выберет целеустремлённого кандидата.
Что там должно быть:
1. Обновленная информация. Перечитайте резюме и внесите изменения, которые стали актуальными с момента вашего последнего поиска работы. Если за последний год вы стали руководителем отдела, и претендуете именно на эту должность, то резюме должно описывать руководителя, а не специалиста, каким вы были в прошлом. Укажите ваш опыт в руководстве (с точки зрения выполнения стратегических целей подразделения, а не с точки зрения человека, который по-прежнему видит своими обязанностями только линейные задачи).
2. Конкретные успехи и достижения (если они не являются коммерческой тайной). Чего добились, что реализовали, цифры, если применимо.
Перечень документов для подачи иска в суд
К поданному иску об увольнение нужно подать некоторые подтверждающие документы, такие как, документ о приеме на работу, оформленный трудовой договор и трудовую книжку. Если есть можно добавить характеристику с места увольнения, документы о дисциплинарных нарушениях, если они были, какие-либо документы о поощрении со стороны работодателя, любые другие бумаги, помогающие вам подтвердить законность ваших действий и правоту в данном вопросе. Вы должны понимать, что от количества бумаг, зависит весь исход дела. Чем больше вы сможете принести доказательств, тем вероятнее, что процесс будет решен в вашу сторону, поэтому не торопитесь и соберите максимальное количество бумаг. Не забудьте добавить бумагу об увольнении, которая показывает расторжение договора трудового типа, не только трудовую книжку, но еще и ее копию с записью об окончание работы, если есть в иске требования по возврату денежных средств за судебный процесс – это тоже нужно указать в самом тексте документа. Сделайте копии иска по количеству лиц, участвующих в процессе. Если вы знаете, что работодатель поступил по отношению к вам неправомерно, то приложите доказательства, например в виде больничного листа, или документа подтверждающего рождение ребенка, беременность женщины. Как мы уже определяли выше, чем больше документов, тем лучше, если, конечно, они имеют отношение к делу.
Компенсация за незаконное увольнение
Моральный ущерб не будет достигать больших сумм, так как в судебной практике нашей страны нет прецедентов данного плана. В среднем сумма компенсации будет находиться в районе от трех тысяч рублей до максимального количества в 50 тысяч, иногда размер моральной компенсации может быть намного больше, но лишь в особых случаях. Например, если будет причинен вред здоровью тяжелого характера, то сумма может достигать и ста тысяч рублей, и даже больше. Для того чтобы взыскать моральную компенсацию с работодателя, нужно действовать несколькими способами.
Сначала можно просто начать с обычного разговора, который может помочь решить все вопросы не доводя дело до суда. Но в этом случае на компромисс должны пойти не только вы, но и работодатель. Возьмем, к примеру ситуацию, когда в компании случился кризис и вам задержали оплату труда. Вы требуете возмещения морального вреда в размере более ста тысяч рублей, таких денег у фирмы на данный момент нет и вам предлагают 15 тысяч. Разница весомая, не соглашайтесь и идете сразу в суд. Перед тем, как обратиться в вышестоящий орган, нужно сопоставить возможность получения такой суммы – она минимальна, поэтому вы можете остаться и без 15 тысяч, которые вам предлагали ранние.
В случае, если разговор никуда не привел, лучшим решением будет составление иска на бумаге или соответствующей претензии. Свои требования нужно выложить на листе и отправить своему руководителю. Зачастую, становится понятно, что вы готовы к решительным мерам, поэтому руководящий состав компании рассматривает вашу претензию и соглашается на выплату компенсации. Все документы, чеки, копируйте и оставляйте себе. Если вы смогли договориться о чем либо, то тоже фиксируйте каждый момент на бумаге, таким образом вы точно будете уверены, что обещание выполнится, а вы не пойдете на следующий день с иском в судебный орган.
Когда договориться мирным соглашением не получилось, нужно идти в суд. Исковое заявление готовьте по нашему плану, соберите необходимые документы, которые станут подтверждением нарушения ваших прав и отправляйтесь вместе с ними в государственный орган. Для получения компенсации за моральный вред, вы прежде всего должны доказать, что ваши права были ущемлены. Например, вам была положена премия, но вам ее не выплатили, вы хотите получить за нее моральную компенсацию. В таком случае вы должны приложить бумаги, которые станут подтверждением того, что премия имела место быть и в данный период времени, определенный для выплаты, вы ее не получили. После доказательства вы сможете рассчитывать на выплату компенсации.
Лучше всего в иске сразу указывать и нарушение ваших прав, и требование в выплате ущерба морального вреда, таким образом вы отправляйте сразу один документ, а не два и рассмотрены они будут вместе, в одно время и одним судьей. Если подать два заявления, то придется дважды ездить в суд, ждать в два раза больше по срокам, таким образом процесс затянется, и вы не получите необходимого решения в короткий срок. Подать заявление можно, либо по месту вашего жительства, либо по месту прописки работника. Истец волен самостоятельно выбирать судебный орган, через который будет реализовывать данное дело. Опирайтесь прежде всего на ваше удобство.
После решения по делу, если обе стороны согласны с тем, что все было проведено по закону, оно вступает в силу. Работник получает лист исполнительного типа, его он передает судебному приставу, который решает, как взыскать средства с работодателя.
За свои права нужно бороться в любом случае, если вы понимаете, что действия по отношению к вам незаконны, то нужно обязательно обращаться в соответствующие органы.
Получить юридическую помощь по вопросам увольнения можно на нашем сайте.
Три совета на дорожку
- Получите рекомендацию от работодателя. Если вы не планируете оставаться безработным, а хотите искать новое место, получите от работодателя рекомендательное письмо, которое потом можно будет показывать на собеседованиях. Попросите его рассказать в письме о ваших полезных навыках и хороших качествах.
- Составьте резюме. Суммируйте свой опыт и навыки, оформите все это в виде удобного документа, презентации или лендинга. Такой документ будет не стыдно отправлять потенциальным работодателям.
- Не падайте духом! Сокращение – ситуация не из приятных, но если вы будете искать работу, то вряд ли без нее останетесь – а искать ее в хорошем настроении проще.
За что могут уволить?
Именно нарушения ПВТР и невыполнение или ненадлежащее выполнение своих трудовых обязанностей, предусмотренных трудовым договором и должностной (рабочей) инструкцией, чаще всего дают повод работодателю привлечь работника к дисциплинарной ответственности (в виде замечания, выговора). Одно-два нарушения – и вы можете быть уволены за неоднократное невыполнение трудовых обязанностей. Обязательным условием для увольнения за неоднократность является наличие у работника хотя бы одного дисциплинарного взыскания (в течение года). Поэтому рекомендуем обжаловать каждый приказ/распоряжение о привлечении вас к дисциплинарной ответственности. Такие приказы обжалуются в КТС или в суд не позднее 3 месяцев.
Если вы все же уволены (по любому из перечисленных и других оснований), у вас есть месяц, чтобы обжаловать приказ об увольнении в суд по месту нахождения работодателя. Одновременно с требованием о восстановлении на работе просите суд взыскать с работодателя зарплату за дни вынужденного прогула и компенсацию морального вреда.
Если вы являетесь членом профсоюза, то профсоюзные юристы окажут бесплатную юридическую помощь в восстановлении ваших прав.
Что делать после сообщения о решении уволить
Наиболее сложный в психологическом плане момент связан с получением самой информации о принятом руководством решении. При этом, даже если сотрудник сам решает уйти, для него это так же стресс, поскольку результат его последующих действий предсказать сложно (какой будет коллектив, сработается ли с новым начальником, не обманут ли с зарплатой).
Если расставание происходит из-за виновных действий сотрудника, ситуация усугубляется еще больше. Самое же травмирующее – разрыв трудовых отношений, совершенный под давлением администрации по надуманному основанию. Например, по итогам дисциплинарных взысканий за несовершенные нарушения.
При увольнении по собственному желанию работа уже, как правило, найдена или хотя бы продуманы пути дальнейшего трудоустройства. При конфликтном прекращении сотрудничества ввиду допущенных нарушений или под давлением (но формально по собственной инициативе) впереди маячит неизвестность. Именно в таких обстоятельствах и тянет выплеснуть всё свое недовольство на начальника и окружающих, но делать этого не нужно.
Почему увольняют с работы
Причин для увольнений может быть много…
В действительности есть масса причин, из-за которых увольняют даже самых перспективных сотрудников. На это влияет множество факторов: поведение работника, отношения с начальством и сотрудниками, финансовое положение организации и т.п.
Во многих случаях процедура увольнения длится достаточно долго, поскольку работодателю, помимо разрыва трудовых отношений с одним работником, необходимо найти соответствующую замену на место последнего.
Даже в тех случаях, когда замена быстро находится, необходим некоторый срок для того, чтобы старый сотрудник передал новому все свои проекты — это позволит компании продолжать ее деятельность без особых перебоев. Помимо прочего, работодатель должен выплатить бывшему сотруднику определенные компенсации, которые не подлежат налогообложению. Среди наиболее частых причин, которые служат поводом для увольнения, можно выделить:
- нарушение трудовой дисциплины во время работы
- частые прогулы
- сокращение штата
- несоответствующая квалификация работника по отношению к занимаемой им должности
- ликвидация предприятия
- случаи воровства
- конфликтные отношения с работодателем и т.п.
Разумеется, что за однократные прогулы, либо небольшие нарушения дисциплины такой радикальной меры, как увольнение предпринимать не будут. Но если подобные ситуации повторяются систематически, то сотрудник вполне справедливо может ожидать потери занимаемой им должности. Следует отметить, что часто увольняют сотрудников, которые скрывают рабочие ошибки или занимаются поиском нового рабочего места в свое рабочее время.
Рассматривая возможные причины увольнения, некоторые из них являются вполне очевидными и неизбежными. К примеру, неудивительно, что при ликвидации предприятия, сокращении штата или несоответствующем исполнении работником его трудовых обязанностей — увольнение неизбежно.
Итак, вы в поиске. Помните — резюме — это описание товара, продающий текст, если угодно. Звучит очень цинично, но это так.
Чего там быть не должно:
1. Неактуальной информации. У вас есть одна попытка, чтобы попасть в интересную компанию. Если резюме не обладает исчерпывающей информацией, то, учитывая не слишком хорошую экономическую ситуацию в стране, когда достаточно много кандидатов на каждую вакансию, рекрутер вряд ли будет тратить время на то, чтобы звонить вам с уточнениями. У него рядом в папке лежат 50 резюме с релевантным опытом, в которых кандидаты не поленились адекватно расписать все свои достоинства.
2. Критики прошлого работодателя. Все понимают, что такой момент может иметь место. Но если вы уделяете этому моменту внимание в резюме, хотя могли бы потратить полезную его площадь на описание своих достоинств, это говорит о том, что со стрессоустойчивостью у вас не все в порядке, как и с целеполаганием.
3. Неопределённости. Резюме вида «Гитарист, уборщица, модель и вообще могу всё» отправляются в мусорку. Если человек сам не знает, чего хочет, HR за него это решать не будет, а выберет целеустремлённого кандидата.
Что там должно быть:
1. Обновленная информация. Перечитайте резюме и внесите изменения, которые стали актуальными с момента вашего последнего поиска работы. Если за последний год вы стали руководителем отдела, и претендуете именно на эту должность, то резюме должно описывать руководителя, а не специалиста, каким вы были в прошлом. Укажите ваш опыт в руководстве (с точки зрения выполнения стратегических целей подразделения, а не с точки зрения человека, который по-прежнему видит своими обязанностями только линейные задачи).
2. Конкретные успехи и достижения (если они не являются коммерческой тайной). Чего добились, что реализовали, цифры, если применимо.
Стресс? Дело житейское.
Когда развивается депрессия от работы что делать – вопрос вполне закономерный. Многие предпочитают справляться своими силами, полагая, что ситуация не слишком серьезна, однако такой подход может стать серьезной ошибкой.
Теме не менее, в случае развития неврозов на рабочем месте можно попытаться устранить травмирующие факторы – конфликты с начальством и коллегами, накопившийся стресс из-за постоянной загруженности. Эффективным средством воздействия станет:
- полноценный отдых;
- поддержка со стороны близких;
- любимое хобби;
- психологическая помощь.
Универсального средства от плохого настроения и депрессии не существует, но можно выделить ряд элементарных решений, которые в итоге приведут ваше состояние в норму. Увольнение – это всегда стрессовый фактор и основная причина депрессии, поэтому чтобы пережить стрессовую ситуацию с наименьшими потерями необходимо придерживаться некоторых правил.
Деловая и бизнес психология
Так сложилось, что за восьмилетний трудовой стаж я сменила сразу несколько рабочих мест. Причины разные. Понимание того, что мой вектор развития не совпадает с развитием компании, несогласие с руководством по важным для меня вопросам, несоответствие зарплатных ожиданий. Но всегда и везде инициатором расторжения трудовых отношений выступала я. Поэтому, когда очередной работодатель внезапно объявил о сокращении большей части сотрудников, в том числе и меня, я была, мягко сказать, ошарашена. Сильная эмоциональная вовлеченность в задачи, которые выполняю, сослужила плохую службу. Работа приносила не только необходимый для жизни доход, но и такое долгожданное удовлетворение, когда понедельники не пугают своей неизбежностью.
Ощущение своей потерянности и ненужности, шок и возмущение несправедливостью происходящего – вот чем я жила первые несколько дней. Периодически жалость к себе сменялась страхом не найти такого же, устраивающего во всём варианта. А соглашаться на меньшее, достигнув определенных высот, сильно не хотелось.
Паника – не лучший помощник в делах – в этом я убедилась на собственном опыте. Первые суетливые попытки поиска хоть каких-нибудь вакансий в моем городе не приносили никаких утешающих результатов. Моя специальность востребована, но знание себя и своих ожиданий от работы существенно повышали планку поиска и сужали круг вариантов.
В этот момент меня очень поддержал любимый человек. Его спокойствие, ободрение и внушение уверенности в том, что завтра будет лучше, чем вчера, помогли справиться с этим периодом с минимальными потерями. Сейчас этап переживаний позади, а открывающиеся перспективы выглядят намного более привлекательными, чем потерянная работа. Я осознала, что на самом деле могу претендовать на большее. И если бы меня не уволили, кто знает, сколько времени я бы продолжила сидеть на таком удобном месте, ничего не меняя в своей жизни и не приобретая новый опыт. Привычка – вторая натура. Тут не поспоришь. Но иногда волшебный пендель просто необходим, чтобы начать двигаться дальше.
Если ставку сокращают или компанию ликвидируют
При сокращении персонала или закрытии компании (филиала) какое-то количество людей неизбежно необходимо уволить. Но сделать это «обычным способом», а уж тем более просить, чтобы сотрудники писали заявления «по собственному желанию», нельзя. Необходимо соблюдать следующие условия:
- Об увольнении сообщить за два месяца, если человек в штате, и за три дня, если человек работает по срочному трудовому договору (до двух месяцев).
- В течение этих двух месяцев нельзя сотрудников увольнять, лишать премий, уменьшать их оклад. Они имеют право работать, и компания должна им за эту работу платить.
- При расчете сотрудникам выплачиваются все заработанные ими деньги, компенсация за неиспользованный отпуск, а также пособие в размере одного среднемесячного заработка.
- Компания поддерживает и после увольнения: если работник в течение месяца после увольнения не может найти новое место, ему выплачивается среднемесячный заработок (реже такое происходит в течение двух месяцев после увольнения). Чтобы получить такую выплату, необходимо обратиться к бывшему работодателю в течение первых 15 дней второго месяца безработицы.
Если вы попали под сокращение, обратитесь в службу занятости. Вам понадобятся паспорт РФ, трудовая книжка, документы об образовании и квалификации, справка с последнего места работы о среднем заработке за последние три месяца. Военный билет, если есть.
Пособие по безработице начисляется гражданам с первого дня признания их безработными.
Согласно Трудовому кодексу (статья 178), при расторжении трудового договора в связи с ликвидацией организации либо сокращением штата за уволенным работником сохраняется средний месячный заработок на период трудоустройства, но не свыше двух месяцев со дня увольнения (с зачетом выходного пособия).
Статья по теме
«Работы нет, но денег дали». Можно ли устроиться через биржу труда?
Пособие начисляется в процентном отношении к среднему заработку, исчисленному за последние три месяца по последнему месту работы, если они в течение 12 месяцев, предшествовавших началу безработицы, состояли в трудовых (служебных) отношениях не менее 26 недель.
При этом в качестве заработка не учитываются выплаты выходного пособия и сохраняемого среднего заработка гражданам, уволенным по сокращению.
Нужно учитывать, что отказавшиеся в течение десяти дней со дня их регистрации в органах службы занятости от двух вариантов подходящей работы (не может быть предложена одна и та же работа дважды), включая работы временного характера, могут утратить этот статус.
В первые три месяца стоящие на бирже граждане получают деньги в размере 75% от их среднемесячного дохода, исчисленного за последние три месяца по последнему месту работы. В последующие три месяца — в размере 60% указанного заработка. В дальнейшем — в размере 45%. При этом размер пособия по безработице не может быть выше максимальной величины пособия по безработице, планируемого к увеличению с апреля 2020 г до размера 12130 рублей, и ниже минимальной – 1500 рублей.
Что это значит? Какая бы зарплата ни была у человека в последние месяцы работы, максимальная планка пособия все равно составит 12 130 рублей. Даже если зарплата у него была 120 000 рублей.
Способы защиты от некоторых причин увольнения
Увольнение для многих является стрессовой ситуацией
Довольно часты случаи, когда работодатели стараются без объективных причин уволить некоторых сотрудников. Так, например, иногда работодатель хочет устроить на занятое рабочее место своих родственников или друзей.
Причем нередко такие люди вовсе не обладают необходимыми профессиональными навыками, желанием вести трудовую деятельность, но, тем не менее, они обеспечены защитой покровительствующего им руководителя. В подобной ситуации может оказаться практически любой работник.
Для того, чтобы защититься от увольнения по подобной причине, следует обеспечить себе достаточный уровень востребованности в организации. Если работодатель является хоть немного здравомыслящим, то он не станет увольнять лучших своих работников для того, чтобы посадить на их место некомпетентных любимчиков, так как это вполне может навредить бизнесу.
Ссора с руководителем — ситуация, от которой мало кто защищен. Некоторые работодатели имеют гордый, своенравный характер и в таких случаях они без раздумий будут увольнять работников, с которыми у них возникает конфликт. Помимо этого, начальство нередко ставит слишком высокую планку, требуя от работников максимальной производительности и в то же время не обеспечивая их соответствующей зарплатой.
Жадные работодатели, экономя на всем подряд, нагружают сотрудников различными непрофильными занятиями. В подобных случаях нужно либо спокойной относиться к поведению начальства, либо уволиться самостоятельно и найти достойное рабочее место в другой компании.
Высокая компетентность работника — еще одна причина, по которой некоторые начальники, беспокоясь за собственное положение, стараются избавиться от подобного сотрудника. Связано это с тем, что такой умелый сотрудник вполне способен в будущем заместить собственного начальника, в результате чего он потеряет работу.
Для того, чтобы защитить себя от подобных ситуаций, нужно стараться не отзывать негативно о компетентности руководителя, демонстрируя при этом превосходство над ним. Занятие нейтральной позиции и добросовестное исполнение обязанностей — лучший способ сохранить рабочее место.
Что сотрудник должен выполнять, а что нет? На эти вопросы ответит должностная инструкция!
Жизнь, штука не однозначная и сложная, сначала трудовой деятельности человек ищет работу, ищет то место, где бы он мог применить свои навыки на деле, затем он начинает борьбу с тем, что бы делать только ту работу, о которой он договаривался заранее, а не ту, которую ему навязывает руководство.
Хотя в наше время все чаще встречаются случаи, когда руководитель пытается навязать сотруднику «лишнюю» для него работу, т.е. он фактически злоупотребляет своими полномочиями. И что же сотрудник может возразить такому начальнику?
Как ему бороться с такими ситуациями, и при этом не потерять свою работу, которую он так долго искал? Ведь чаще всего именно потеря места работы заставляет многих выполнять работу, выходящую за рамки их функционала.
После определенного возраста человека действительно могут не взять на работу только потому, что у него «не тот» возраст. Это, к сожалению, страшная тенденция. С одной стороны, пенсионный возраст подняли и все говорят о том, что мы живем дольше и продуктивность выше. Но по факту человек не может реализовать себя. С этим неприятно сталкиваться. Это может ухудшать самоощущение. В таких случаях важно учитывать, что если человек не попадает в ожидания среды, то это не про то, что с ним и его профессиональными способностями что-то не так, а некоторые объективные обстоятельства, которые не зависят от его желаний и усилий. Понимание позволяет не брать лишнюю ответственность за происходящее, не впадать в стыд и чувство вины. Опора на реальность в данном случае заключается в том, что в 30 лет нужен месяц для поиска работы, а в 40 для этого может понадобиться полгода.